สัญญาณเตือนของโรคสมองเสื่อม

By |2019-11-22T15:59:58+07:00มิถุนายน 18th, 2018|เกร็ดความรู้สุขภาพ|

สมองเสื่อม เป็นภาวะความถดถอยในการทำงานของสมอง ซึ่งเกิดจากการสูญเสียประสิทธิภาพของเซลล์สมองจากสาเหตุต่างๆ ซึ่งอาจจะเริ่มจากส่วนใดส่วนหนึ่งของสมองก่อนแล้วลุกลามไปยังสมองส่วนอื่นๆ ทำให้การทำงานของสมองด้านต่างๆ เช่น ความจำ ความคิดหรือการรับรู้ผิดปกติ ส่งผลต่อการทำกิจวัตรประจำวัน จนอาจช่วยเหลือตนเองไม่ได้ ต้องมีผู้คอยดูแลอย่างใกล้ชิดซึ่งมีสัญญาณเตือนของโรคสมองเสื่อมดังนี้  1.ความจำระยะสั้นเสื่อม เช่น การถามย้ำซ้ำไปซ้ำมาหรือลืมไปแล้วว่าเมื่อสักครู่พูดอะไร 2.ไม่สามารถทำกิจกรรม หรือกิจวัตรประจำวันได้ เช่น อาหารที่เคยทำแต่ลืมว่าต้องใส่อะไรก่อน -

ไข่ไก่ เลือกกินถูกฟอง กินดีเก็บได้นาน

By |2019-11-22T17:02:52+07:00มิถุนายน 18th, 2018|เกร็ดความรู้สุขภาพ|

ไข่ไก่ คือ วัตถุดิบที่แทบทุกบ้านมีติดครัว เพราะสร้างสรรค์เมนูง่ายๆ ได้มากมาย ทั้งไข่เจียว ไข่ตุ๋น ไข่ดาว ไข่ต้ม หรือจะเอาไปทำเมนูอื่นก็อร่อยอยู่ท้องได้ไม่ยาก  เพราะฉะนั้นการเลือกไข่ไก่และเก็บรักษาอย่างถูกวิธี จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ควรรู้ 5 เคล็ดลับ เลือกไข่แบบง่ายๆ เวลาไปตลาดแล้วอยากเลือกไข่ไก่ทีละฟองด้วยตัวเอง มีเคล็ดลับไม่ยาก ได้แก่ 1)เปลือกไข่สะอาด

เคล็ดลับ 4 ดี สูงวัยอย่างสตรอง

By |2019-11-22T18:04:46+07:00มิถุนายน 18th, 2018|เกร็ดความรู้สุขภาพ|

ลองหันซ้าย หันขวา เรามักจะเจอผู้สูงอายุ ทำนั่นทำนี่อยู่เป็นประจำ บ้างก็จูงลูกหลานมาออกกำลังกาย บ้างก็ยืนจับกลุ่มหารือเรื่องสัพเพเหระประจำวัน นี่สินะที่เขาว่ากันว่า ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างเต็มตัวแล้ว ข้อมูลจากมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทยระบุว่า ปี 2560 ประเทศไทยมีประชากรสูงอายุ 11 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 17 นับว่าเป็นตัวเลขที่น่าจับตามองได้เลยทีเดียว โดยประเทศไทยกำหนดนิยาม ผู้สูงอายุไว้ใน

ทำเกษตรแล้วปรับตัวอย่างไร ในยุค Thailand 4.0

By |2019-11-22T16:06:22+07:00มิถุนายน 18th, 2018|เกษตร|

มีน้องคนนึงสอบถามเกี่ยวกับเรื่องการทำเกษตรในยุค Thailand 4.0 ผมเห็นเป็นการดีที่จะได้ตอบคำถามนี้ในความคิดของผม จึงได้เขียนบทความนี้ให้ทุกท่านได้อ่านครับ ในยุค Thailand 4.0 มีการปรับใช้กับการทำเกษตรอย่างไร แน่นอนว่าในยุคนี้ เราต้องนำสื่อและเทคโนโลยีในปัจจุบันเข้ามาช่วยในการทำเกษตร เป็นการทำเกษตรแบบ Smart farmer ปรับเปลี่ยนจากการทำเกษตรในแบบเดิมที่เน้นการปลูกในปริมาณมาก มาเป็นการปลูกให้พอเหมาะกับกำลังของตนเองและพอดีกับความต้องการของผู้บริโภค เป็นการปลูกแบบการตลาดนำการผลิต ทั้งนี้ก็ป็นการทำเกษตรที่ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยี เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการทำเกษตร มีการปรับและพัฒนาสินค้าของเราสู่ตลาดให้เป็นที่นิยมในยุค Thailand 4.0

GMO คืออะไร ทำไมต้อง GMO

By |2019-11-22T16:56:17+07:00มิถุนายน 18th, 2018|เกษตร|

เมล็ดพันธุ์คือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง เป็นส่วนสำคัญของการเริ่มต้นเพาะปลูก จากเมล็ดพัันธุ์ไปสู่ต้นกล้าที่ผลิดอกออกผลให้ผู้คนได้อาศัยพึ่งพิง ยิ่งการทำเกษตอินทรีย์ด้วยแล้ว ระเบียบปฏิบัติอย่างหนึ่งของผู้ที่จะทำนั้นก็คือ การห้ามใช้เมล็ดพันธุ์ที่ตัดแต่งพันธุกรรม แล้ว GMO มันคืออะไรกันล่ะ GMO คืออะไร         GMO ย่อมาจากภาษาอังกฤษคำว่า Genetically Modified Organic sms

มาลดพุง ลดโรคกันเถอะ

By |2019-11-22T15:59:50+07:00มิถุนายน 14th, 2018|เกร็ดความรู้สุขภาพ|

โรคอ้วนเป็นสาเหตุของหลาย ๆ โรคเรื้อรัง ทั้งเบาหวานโรคหัวใจ ฯลฯ หลายๆ คนอยากลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เรามีคำแนะนำดี ๆ มาฝาก บอกลาน้ำอัดลม น้ำผลไม้ แล้วหันมาดื่มน้ำเปล่าแทน เลี่ยงของทอดของมัน